MASSAGE BIJ HSP
Deze massage is speciaal gemaakt voor mensen die hoog gevoelig zijn, een High Sensitive Person
Wat is hoog gevoeligheid?
Een belangrijk kenmerk van hoog gevoeligheid is, dat je zelf het gevoel hebt anders te zijn. Anders dan de rest. Je voelt je vaak onbegrepen en dat is al zo vanaf je kindertijd. Het hoogsensitief zijn is een gegeven, maar geen ziekte. Hoogsensitieve personen verwerken prikkels van buitenaf anders dan de meeste mensen. Opvallend is bijvoorbeeld, dat personen met hooggevoeligheid meer gevoelig zijn voor details en daardoor alleen al meer prikkels te verwerken hebben.
HSP is de afkorting voor Highly Sensitive Person. Dit zijn personen die sterk kunnen reageren op prikkels uit de omgeving. Dat kan een reactie op een hard geluid zijn, maar ook een fel licht of een sterke geur kan daarvoor zorgen. Je beschikt als persoon met hoog gevoeligheid bovendien vaak over een extreem gevoelige huid. Door deze mate van sensitiviteit bestaat tevens het vermoeden dat High Sensitive Persons een andere pijngrens hebben. In de ochtend is je lichaam bijvoorbeeld extra gevoelig voor prikkels. Slechts 15% van de bevolking heeft een hoge gevoeligheid. Vaak weten deze mensen niet dat ze onder deze categorie vallen en voelen zich vaak onbegrepen.
Kenmerken van hoog gevoeligheid:
- Moeite met het aangeven van grenzen
- Stressgevoelig en gevoeliger voor een burn-out
- Overspoeld worden door emoties
- Vermoeidheid
- Uitgeput
- Migraine
- Eetstoornissen
- Depressief
- Gevoelige huid.
Wat ik doe is een speciale ontspannende massage geven die speciaal afgestemd is op de mensen met een hoge gevoeligheid. Zodat de klachten van spierspanning, hoofdpijn, buikpijn, darmklachten enz. verdwijnen of een heel stuk minder worden. Je kan weer beter in het leven staan.
Ook is er de mogelijkheid om een afspraak te maken met mij om te kijken of mindfulness iets voor je kan betekenen. Zodat ik je ook nog een paar handvaten aan kan rijken om zo beter met het dagelijks leven om te leren gaan.
Deze massage duurt 120 minuten
